日々の疲れを解消したくて
始めたヨガ。
ヨガをした後の身体のスッキリ感はもちろん
気持ちもスーっと軽くなっていくのに魅了され
ヨガインストラクターへ転身しました。
妊娠、出産での不調をきっかけに
妊娠前〜産後に必要なトレーニングや
不調を根本から改善していく分子栄養学を学び
現在では、ヨガ講師をしながら栄養アドバイザーとしても活動しています。
また女性がいつまでも綺麗でそして健康にいられるよう、膣ケア講師としても活動しています。
骨盤底筋やお尻に特化した膣トレヨガや、元エステティシャンだったことを生かしたセルフマッサージを取り入れたレッスンが得意です。
オンラインだからこそ、"誰も置いて行かない"レッスン心がけています。
【保有資格】
骨盤底筋リカバリーヨガ指導者
産後ヨガ指導者
チネイザンセラピスト
分子栄養学アドバイザー
アロマ検定1級
ファスティングコンサルタント
【活動実績】
feminine care＋training 講師
栄養指導
整体院、介護施設、助産院でのヨガ指導
腸活セミナー（湘南T-SITE）
