平良かほ
平良かほ

平良かほ

1件の口コミ

  • 開始 2021年9月
日々の疲れを解消したくて
始めたヨガ。

ヨガをした後の身体のスッキリ感はもちろん
気持ちもスーっと軽くなっていくのに魅了され
ヨガインストラクターへ転身しました。


妊娠、出産での不調をきっかけに
妊娠前〜産後に必要なトレーニングや
不調を根本から改善していく分子栄養学を学び
現在では、ヨガ講師をしながら栄養アドバイザーとしても活動しています。

また女性がいつまでも綺麗でそして健康にいられるよう、膣ケア講師としても活動しています。


骨盤底筋やお尻に特化した膣トレヨガや、元エステティシャンだったことを生かしたセルフマッサージを取り入れたレッスンが得意です。


オンラインだからこそ、"誰も置いて行かない"レッスン心がけています。


【保有資格】
骨盤底筋リカバリーヨガ指導者
産後ヨガ指導者
チネイザンセラピスト
分子栄養学アドバイザー
アロマ検定1級
ファスティングコンサルタント


【活動実績】
feminine care+training 講師
栄養指導
整体院、介護施設、助産院でのヨガ指導
腸活セミナー(湘南T-SITE)

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ひろみ

ひろみ

膣トレヨガ

4.0/5.0

昨日は祝日で仕事が休みだったので、朝起きて思い立ち、始めて平良先生のレッスンを受けさせていただきました!以前から気になっていた骨盤底筋の話もわかりますく、今朝起きたら、ヒップとウエスト周りの軽い筋肉痛に、効果を感じました!!また時間が合えば、よろしくお願いします!ありがとうございました⭐︎⭐︎

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