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長嶋 泉

長嶋 泉

経験年数 指導歴3年
口コミ7件
こんにちは!ヨガインストラクターの長嶋泉です。

お一人お一人の状態に寄り添い「気持ち良く体を動かす」をモットーにレッスンをしています。身体や心の状態は日々異なります。無理せず、その日の“丁度良いところ”を一緒に探して心地良くヨガをしましょう。


【優しいヨガから、しっかり動くレッスンまで】

ゆったりと動くリラックスヨガから、体幹強化・ボディーメイクなどしっかり動きたい方、中級上級ポーズにチャレンジしたい方向けのレッスンなど、様々なレッスンを日々担当しています。


【忙しい皆さんの隙間時間にヨガを】
私自身、会社員時代にフルタイム勤務+育児で忙しく過ごす中で運動不足解消のために始めたヨガで体調が整うのを実感し、会社員から指導者の道へ進み今に至ります。

思うように自分の時間が作れない、仕事ばかりで体力の低下が心配、気軽にヨガがしたい、等々このページを見て下さっているキッカケは様々かと思いますが、普段忙しい毎日を過ごされる皆さんに隙間時間を活用して頂けるようなレッスンも行っていきます。

快適な“ヨガのある暮らし”を送るお手伝いができたら幸いです。


【活動】
ヨガレッスンの他、俳優・モデルへのポーズ指導(TVドラマ・web)、インストラクター向けポーズ監修、フィットネスモデルとしても活動しています。
▷julier アンバサダー
▷雑誌「ヨガジャーナル」フレンズ
▷プライベートスタジオIzumi YOGA work運営
▷インストラクター向けカウンセリング


【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
スタジオヨギー認定指導者資格
BlissBaby産前ヨガ指導者資格
BlissBaby産後ヨガ指導者資格
しずか

しずか

2021年6月16日

【ランチタイム活用】30分リフレッシュヨガ※途中入退室OK

自宅でのレッスンが出来ればと考えていたところに、泉先生のレッスンが始まると聞き受講しました。
久しぶりだったのと、肩コリ首コリ、ランチタイムに解消!というレッスン内容にひかれましたが、勤務時間ということもあり、アーカイブレッスンをお願いしました。快く引き受けていただき感謝しております。
自由な時間に自宅で行えたことでとてもリラックスして行えました。今度は直接ご指導いただけたらとおもっています。ありがとうございました。

あっこ

2021年6月15日

【仕事後のコリ・疲労回復にもオススメ】ハタヨガ(全てのレベル対象)

仕事後ではなかったのですが(主婦です…)、時間が合ったので初めて受講しました。
全てのレベル対象としているという事で、マイペースで取り組めて、とても良かったです。
また時間が合えば参加したいと思います。

Shiho

Shiho

2021年6月14日

【仕事後のコリ・疲労回復にもオススメ】ハタヨガ(全てのレベル対象)

初めてオンラインレッスンに参加しました。久しぶりのヨガだったので不安だったのですが、ポーズ毎にもう少しいけるかなぁという人はこうしてみましょうという感じで強度を段階で上げながらアドバイスしてくださいました。私にとっては難しい少し強度を上げた状態を、今日は出来なかったけれども、継続して頑張ればいつかここまでできるに違いないという一歩先の目指すところが明確になる時間でした。またぜひ参加したいです。

Yukiko

Yukiko

2021年6月14日

【身体と心を緩める】リラックスヨガ(マタニティ・産後の方もOK)

今までオンラインでのヨガになかなか踏み切れず、今回初めてのオンラインレッスンでした。オンラインでも対面の時と変わらず丁寧にアドバイスをくださり、説明も分かりやすく、安心してヨガに集中することができました。
久しぶりに体を動かし、とてもすっきりしました。
また次のレッスンも是非受講したいと思っています。
ありがとうございました。

かぴ

2021年6月14日

【ランチタイム活用】30分リフレッシュヨガ※途中入退室OK

ちょうどよいレッスン時間と内容でした!
ありがとうございました^ - ^

moka

moka

2021年6月11日

【仕事後のコリ・疲労回復にもオススメ】ハタヨガ(全てのレベル対象)

インスタをいつも拝見していた泉先生がオンラインレッスンを始められると伺い 今回、初めてclassmallでのレッスンに参加させていただきました。少人数なので、普段 私が受けているスタジオでのレッスンよりもプライベート感はあります。また自宅なのでかなりリラックスして受講できました。zoomにまだ慣れていないので、PCの配置やカメラの具合をもう少しカスタマイズして参加したいです。もちろん泉先生のレッスンはわかりやすく、あっという間の45分間でした。

akipko

akipko

2021年6月11日

【仕事後のコリ・疲労回復にもオススメ】ハタヨガ(全てのレベル対象)

初めてのclassmallのレッスンでした。少人数なので、要所要所で1人ずつフォームチェックしていただけるのがとても良かったと思いました。チャレンジポーズはなかなか難しかったのですが、頑張った自分を認めてあげましょうとのお言葉で、幸せ感でいっぱいになりました。