お悩み解消<パーソナルヨガ>×2レッスン

初心者OK
定員1人 所要時間80分 強度3強度3
15,000

レッスン内容

※事前にInstagramなどで
ご連絡いただいている方専用申し込みフォームです。

パーソナルレッスン2回分です。
申し込みいただいた方のお悩みを事前にヒアリングしてから当日を迎えます。

◎当日はヒアリング内容にそったテキストを作成し、レッスンをさせていただきます*
◎後日、疑問点などあればDMなどで何度でもご相談いただけます^^

ご興味ある方はInstagramのDMへ
メッセージお願いいたします*


持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット

・ノート・筆記用具


参加ルール

特になし


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みなさん、はじめまして。

井上いとよと申します^^
生徒さんからはいつも『いとよん先生』なんて呼ばれています。
気軽に呼んでください*

【レッスンの特徴】
・心がほっこり落ち着く
・眠りに誘う癒しボイスで誘導
・頭や心にスペースをつくる瞑想・呼吸法
・縮こまっていた筋肉をぐ〜んと伸ばしてリフレッシュ


なんだかやる気が出ない時、ありますよね。
気持ちを上げなきゃ!ポジティブ変換しなくちゃ!と
無理に気持ちをコントロールしがちですが、

そのような時は
ソッとご自身に寄り添うように
ご自身の「今」に向き合っていくこと。

ヨガのレッスンではご自身の内側と向き合うサポートをしています◎

おやすみすること、スローダウンすることも生きていく上でとても大切なことです。
休むからこそ、スローダウンするからこそ
本来ご自身が持っている力を発揮でき、さらに加速して進めるはずです。

いつでもお待ちしていますので、
神社でエネルギーチャージをするように、レッスンを受けに来てくださると嬉しいです。
もちろん、元気な時も大歓迎です!
一緒にヨガを楽しみ、ヨガの練習をご一緒できると嬉しいです◎

【こんな方にオススメ】
・気持ちを落ち着けたいとき
・考え事ばかりで疲れが溜まったとき
・忙しい日々が続くとき
・ゆっくり程よく体を動かしたいとき
・なかなか寝付けないとき
・ソッと背中を押してほしいとき
など

何かあればお気軽にInstagramのDMにメッセージをください*
お会いできること、楽しみにしています^^!

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このレッスンの口コミ

Nanami

2021年5月26日

お悩み解消<パーソナルヨガ>×2レッスン

今回初めて個人レッスンを受けさせていただきました。
事前にヒアリングをして頂き、自分の学びたいこと、改善したい点を明確にした上で、しっかりと個人に合わせたレッスンを組んで頂けました。
非常に丁寧且つ中身の濃いレッスンで、その時々で生まれる不安や疑問にも親身に寄り添ってサポートして下さいました。
いとよ先生の優しく、丁寧なパーソナルレッスンは期待以上でした。
また次回もお願いしたく思います。

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