口コミ一覧

寝不足のほうが生存本能が目覚めてハイテンションになりがちです！ その代わり夜にガクーってくるので、素直に寝ちゃいましょう！ また金曜もがんばりましょう！！

いつもご参加ありがとうございます！ 楽しく練習できるというのがやっぱり長続きの秘訣ですよね～。 また次回もお待ちしております！

いつもご参加ありがとうございます！ 今日はいつもと違って細かいところに着目してみました〜。 また次週もよろしくお願いいたします！

ご参加ありがとうございました！ 今朝は少し梅雨っぽい感じに戻りましたよね。そう、1週間あくとアレレと思うことがありますよね！ それがわかるというのも、また一興というか、身体のわかりやすさを感じま...

いつもご参加ありがとうございます！ だんだんとできることも増えておりますので、楽しんでいければ。 いつも思うのですが、毎日1ミリの成長だとしても1年で36センチ伸びるわけで。 それが長いか短いか...

7時でもこの暑さですものね・・・。 しかし秋は大分先なので、なんとか持ちこたえなきゃですね。 スイカ、プール、海、アイスコーヒー、ヨガでなんとか誤魔化していきましょ！

いつもご参加ありがとうございます！ 手首には気をつけてご参加くださいませ〜。 ハンドグリップでトレーニングすると、手で床を捉える力が増しますよ！ 100均に売っているのでお手軽強化にどうぞ〜

電源落ち失礼しました！！ 夏に向けてみなさん放電中、といった具合なのかもですね。。 ラグ導入しても良いかもですね～。専用品はやはり使いやすいですよ！ また来週もよろしくお願いいたします～

脚を使うことが後屈の道への第一歩なんです！ リラックスできるポーズはなんとなく抜かしがち、という法則は私もあります。 バッタコナ、パシチモッタナとか・・・。 そういう日もあるということで、また...

オンラインヨガが当たり前になって、いろんな工夫と努力で空間を広くとろうとされている方出てきましたよね〜。 究極は俯瞰カメラを斜め上に設置した方もいらっしゃいましたｗ 青木ヶ原級にならないよう樹...

今日もご参加ありがとうございました！ ヴィラバドラ終わり後のヴィンヤサ、エーカダシャの順番で片足あげるっていうアクションなんです。 そう、ご自宅だと危険なのでいまのままでOKです！ ほかのクラス...

毎回ご参加いただくと、一日のバロメーターになりますね！ 私も元気にレッスンがんばります！ 金曜もお待ちいたしております～

マンツーマンだとさらに細かい点が行き届くので、良いですよね〜！ また今週もよろしくお願いいたします！！

そうなんです。強い前屈がいくつか続くと、後屈はちょっと難しく感じてしまいますよね。 フルプライマリー最後までいくと、後屈準備がひとつあるので、だいぶこの腰に来る感じが変わってきますのでご期待くだ...

いつもご参加ありがとうございます！ だんだん体力もついてきましたね〜。順番はだんだん記憶に定着してくるので、お気になさらず！ また今週もよろしくお願いいたします〜

今日はスゴイ雨でしたね・・・。こういう日はオンラインクラスは便利ですよね！ ストイックにやるのも良いですが、ちょっとお笑いの要素が無いと辛いかな～と思っていつも頑張ってます！ そんなわけで、ま...

出窓は最高のお供になりますよ！　引越しのときにはぜひ出窓の有無をご確認を(^.^) スタジオ練習も併せて、うまく使っていただければ！ お待ちしております～

出窓の前にある板（窓台っていうらしいです。調べました・・・）は自宅練習には最高のお供です！ 軸足の動かし方も意識できるようになりますよ～。 また次回も活用していきましょう！よろしくお願いいたします。

いつもご参加ありがとうございます！ 楽しみは小出しに、がモットーでございます〜。 また来週もお待ちしてます！！

天気が良いと身体も自然と動きますよね！ 身体は正直なので、間が空くとすぐに筋肉痛としてアピールしてきますよね～。 また次週もよろしくお願いいたします！