ヨガ

【アーカイブ付き】体が変わる四季のヨガ

定員5人

1,400円

詳細

〝変化して良い事〟
常にご機嫌で100%の力を出したい
ネガティブな自分は嫌だ

変化する事が私たちは怖かったりします。
ひょっこりと現れる不調だったり
認めたくないネガティヴ感情だったり。

でも、季節に対してはどうでしょうか。。

桜を見ると心が晴れて
暑くなると海のキラキラが眩しくて
紅葉を見上げて懐かしい気分になって
寒くなると空気が澄んでると感じる。

【変化するからこそその一瞬が特別】

と知っているはず。

季節が移り変わるように
季節のリズムに合わせて

心のリズム
体のリズムがあります。

季節のリズムに寄り添うことで
今の自分に優しくなれる瞬間を
一緒に過ごせたら嬉しいです。

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【クラス内容】

季節に合わせた不調をテーマに
ポーズの流れを毎回変えています。
こんなテーマのクラスをしてほしい
などありましたらコメントでぜひ教えてください。

▷アーカイブ配信付き
当日クラスに出られなくても1週間見られる見逃し配信付きです。

#巡り改善

#温活ヨガ

#東洋医学

備考

【持ち物】
・ヨガマット
・動きやすい格好
・飲み物
・クッション

【参加のルール】
▷画面OFFでも大丈夫ですが、画面ONにしていただいた場合は体の動かし方を丁寧にお伝えします。

▷レッスン開始の10分前からZOOMをオープンしています。接続に不安な方は早めに入室してみてください。

▷Zoomを使いますので、事前に使い方をご確認ください。

予約締切

クラス開始日時まで

キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで：無料

それ以降：お支払い金額の100％

金澤佑華 先生

𓂃自然体の私で過ごすためのボディメイク𓂃
力を抜くほど、あたらしい自分へ
⁡
𓅰力を抜くほど骨格が整う
𓅰ボディメイクの先に居心地の良い日常へ
⁡

【経歴】

２０１７年　COCOYOGA主宰
２０１９年　鍼灸院でヨガスタート
２０１９年　恵庭ヨガフェスタ2019出演

【資格】
RYT２００取得
中医学アドバイザー取得
筋調整ヨガインストラクター認定
ヨガ二ドラー指導者資格取得