【手足がぽかぽか】温活 腎ケアヨガ
定員5人
詳細
【冬限定クラス】
体の温もりを担当している内臓は、腎と言われます。このクラスは、腎を整える事で手足をぽかぽかにしよう！というクラスです。
腎は、安心感が好きな内臓。
安心感たっぷりな時間と共に、体をゆっくりと動かす事で、ぽかぽかな冬にしましょう〜！
▷アーカイブ配信付き
当日クラスに出られなくても1週間見られる見逃し配信付きです。
備考
【持ち物】
・動きやすい格好
・飲み物
・ヨガマット
【参加のルール】
▷画面OFFでも大丈夫ですが、画面ONにしていただいた場合は体の動かし方を丁寧にお伝えします。
▷レッスン開始の10分前からZOOMをオープンしています。接続に不安な方は早めに入室してみてください。
▷Zoomを使いますので、事前に使い方をご確認ください。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
𓂃自然体の私で過ごすためのボディメイク𓂃
力を抜くほど、あたらしい自分へ
𓅰力を抜くほど骨格が整う
𓅰ボディメイクの先に居心地の良い日常へ
【経歴】
２０１７年 COCOYOGA主宰
２０１９年 鍼灸院でヨガスタート
２０１９年 恵庭ヨガフェスタ2019出演
【資格】
RYT２００取得
中医学アドバイザー取得
筋調整ヨガインストラクター認定
ヨガ二ドラー指導者資格取得
このクラスの口コミ
みゃー
2022年1月27日
【手足がぽかぽか】温活 腎ケアヨガ
とても優しくて聞き取りやすい流れるようなゆったりした誘導のおかげで安心して自分の身体に集中することができてリラックスと元気をいただきました。ありがとうございます。季節の身体のお手入れのことや筋肉の流れ、骨のこと、足をしっかり踏み締める土台づくり、など勉強と実感ができて良かったです。
うさまる
2022年1月26日
【手足がぽかぽか】温活 腎ケアヨガ
ゆうか先生の優しさのこもった一つ一つの言葉のおかげで、だんだんと心が静かになって心地良い空気に包まれているような感覚になりました！最後に手のひらを合わせた時に、いつも以上に本当に温かくぽかぽかしていていました^ ^足もじわ〜っと温かいです！今日もありがとうございました☆