【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方

定員 定員20人
無料

詳細 詳細

2020年のありがとうを込めて。

季節が移り変わるのと同じように、
私たちの体と心は変化しています。

追い風と向かい風だったら、
追い風があった方が前に進みやすいですよね。

季節を自分の追い風につけちゃおう。
というスケジュールの立て方です。




芽を出す季節
実力を発揮できる季節
結果が出る季節
元気をためる季節

そのリズムを知っておくと、
健康や夢も叶いやすいくなるはず。

________________________________________


このクラスでは体を動かしません。
なので、気合を入れず
ゆるりとした気分でご参加くださいね。


備考 備考

【持ち物】
・メモをしておくもの(必要だったら)
・ゆるゆるとした気持ち

【参加のルール】
▷レッスン開始の10分前からZOOMをオープンしています。接続に不安な方は早めに入室してみてください。

▷Zoomを使いますので、事前に使い方をご確認ください。

▷アーカイブ配信付き


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


金澤佑華 先生

𓂃自然体の私で過ごすためのボディメイク𓂃
力を抜くほど、あたらしい自分へ

𓅰力を抜くほど骨格が整う
𓅰ボディメイクの先に居心地の良い日常へ




【経歴】

2017年 COCOYOGA主宰
2019年 鍼灸院でヨガスタート
2019年 恵庭ヨガフェスタ2019出演

【資格】
RYT200取得
中医学アドバイザー取得
筋調整ヨガインストラクター認定
ヨガ二ドラー指導者資格取得

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このクラスの口コミ

みゃー

みゃー

2021年12月29日

【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方

初めまして。アーカイブ配信受講させて頂きました。とても優しく安心できる、それでいて内容がしっかり心に届く癒しの30分でした。頭が痛いという症状も全体から見ていく、という内容も、すっとより深いところに届きました。きっと講師の先生の
ご体感が言霊となって届いてきているんだなあととても感動しました。
中医学をもっと学んで自分のヨガクラスにも活かしていきたいです。またよろしくお願いします🤲

まなてぃ

2021年12月28日

【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方

表やお話がとても分かりやすく、あっという間の30分でした‼️

私もヨガを教えています。なので、季節にあったヨガの話もとても参考になりました‼️
また機会があればもっと詳しくお聞きしたいです🎶
季節の変わり目がいつも寝込むとかではなくても、調子のリズムを掴むまで時間がかかるので『今』何をしたら良いのか自分に問いながら過ごして行きたいと思います
今回の学び参考に日々穏やかに過ごしていきたいです🎶

ゆっこ

ゆっこ

2021年12月27日

【アーカイブ付き】四季のリズムに合わせたスケジュールの立て方

春夏秋冬に合わせたスケジュールをたてる事で体にもココロにも向き合える、そしてどう過ごす事が望ましいのか等、ゆうか先生の分かりやすい説明と資料のお陰で気分が晴れやかになりました。2021年を振り返りながら2022年を迎えられる事に感謝をして、前に進みたい、そう思えるレッスンでした。
来年はテーマに沿ったヨガを取り入れて日々元気に過ごしたい、またゆうか先生のレッスンに参加します!
年末最後のレッスンありがとうございました。

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