リラックスヨガ
定員10人
全1回
回数券利用可
詳細
こちらのクラスは機能改善は勿論のこと、お気持ちを前向きにするポーズを多く取り入れ1日がより元気に楽しく素敵に過ごせる様な内容となっております。
備考
【持ち物】
・ヨガマット、お飲み物、タオル
【参加のルール】
こちらのクラスをご検討いただきありがとうございます。ご自分のお身体を観察しながらご参加いただけたらと思います。
痛い時お辛い時はご無理なさらず、お休みをなさってください。
水分補給はご自分のタイミングでおこなってみてください。
5分前からzoomにお入りいただけます。
レッスン中はみなさまをミュートにさせていただきます。
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
みなさんこんにちは
土師 恵(ハジ メグミ)です。
2020年の11月まで東京を中心にヨガ指導者養成講座やヨガや調整系のレッスンを行っていました。
アメリカ移住を機にオンラインメインでレッスンを行なっています。
30分程度のクラスが終わった後
皆様のお身体が
より機能的に感じられる様な
皆様のお気持ちが
より軽く良く感じられる様な
そんな内容や運動強度を目指しています。
機能改善は勿論の事
お気持ちのリラックス、デトックスになればと思っています。
このクラスの口コミ
蓮井芳則
2023年4月27日
リラックスヨガ
楽しい時間をありがとうございました。
いつも癒されています。
蓮井芳則
2023年4月13日
リラックスヨガ
いつも楽しく受講させていただいています。
レッスンを受けると心も体もリラックスします。
ms.k
2023年4月6日
リラックスヨガ
先月から良性突発性頭位めまい症になり、レッスンを受けるにも当日の体調で左右されるためなかなかレッスンが受けられずにいました。
先生は必ずレッスン前に受講者の体調や身体の状態などを聞いてくださるのでめまいがある旨お伝えしたところ、無理なくできるポーズのアレンジを個別に教えてくれるのでリラックスして受講できました。
自分でもこういう動きならめまいが起きないのだな、と再確認でき、いつにも増して有意義な時間になりました。
自分がどんな状態でも、安心して受講できるクラスだと思います！先生、今日もありがとうございました。