ヨガ

目覚めの太陽礼拝

定員5人

全1回

2023/4/10(月) 6:40 - 7:20

1,200円

回数券利用可

この日程は終了しました

詳細

こんにちは♪
朝ヨガのfumiです☺︎

先ずは体験してみて下さい♡
最高に心地良い太陽礼拝から始める1日を！

〈目覚めの太陽礼拝〉
お仕事前に、家事の前に、一日のスタートに約30分サクッとヨガ♡
毎週同じ時間に同じ流れを繰り返す！
太陽礼拝は12のポーズを繰り返しおこなっていくflow styleの代表と言われています。
全身を使うポーズが繰り返される事によって、巡りが良くなり、代謝が上がり、脂肪燃焼効果もあります。
身体にジワジワと馴染んでいく、心地よさを是非一緒に味わいましょう♪
朝一番に、ご自身を整えて、一日をスタートしていってください♡

#朝ヨガ

#太陽礼拝

#目覚めのヨガ

備考

【持ち物】
・ヨガマット、あればヨガブロック2個

【参加のルール】
・5分前から入室可能です。
・画面オンオフどちらでも大丈夫です。
・回数券もご利用できるようになりました♡
・お食事に関しては、レッスンにご参加の際はなるべくお腹は空っぽの状態であることをオススメします。レッスン後、少なくとも30分はお時間あけてあげて下さいね♡
・無理せず、ご自身の身体の声に耳を傾けてあげて下さい♡
・頑張りすぎず、マイペースにいきましょう♪

回数券

このクラスがお得になる回数券があります！

回数券

fumiの朝ヨガ共通回数券です

有効期限：購入後2ヶ月

×6

5,000円

購入する

予約締切

クラス開始日時まで

キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで：無料

それ以降：お支払い金額の100％

このクラスの他の日程

6/12(月)

6:40~7:20

予約可能

詳細を見る

6/19(月)

6:40~7:20

予約可能

詳細を見る

6/26(月)

6:40~7:20

予約可能

詳細を見る

fumi 先生

こんにちは！朝ヨガのfumiです。
2人の娘の子育てに奮闘して8年してから、手に職をつけようと一念発起！ヨガ講師の資格を取得。自分自身の何をしても改善出来なかった悩みの数々、万年肩こり、諦めていたO脚、寸胴体型をヨガを続けた事で改善した経験を持つことから、ヨガを通して沢山の方の悩みや不調の改善に繋げたいと思っています。
姿勢が整うclassや、身体を調整するようなclassを得意としています。結構、運動量ありますw
ご自身と過ごす極上の朝時間を一緒に体験してみてください！

先生についてもっと見る

このクラスの口コミ

NAHO

2022年5月2日