美姿勢ヨガ講師 〜美しい姿勢は日常から
朝から気持ちよく動くことができました。カメラ越しに細かくポーズを見ていただけて、初心者でも安心でした。バランスポーズがとても苦手なので、またチャレンジしてみたいと思います。
ふみ先生〜ありがとうございました♪
初めてのオンラインデビューでした^_^
オンラインでも1人1人にあったやり方など、丁寧に教えてくれました、声のトーンも癒されて心地良〜いです♪
朝まだ眠ってる身体、ふくらはぎをほぐしたりしながら、心地良いスタート、後半は、ツイストを入れたアーサナもあり、充実したレッスンでした！サイドクランクの下の足伸ばす時、足プルプル〜頑張りました。笑
最後そのままシャヴァーサナで寝かせてもらったまま終わりだったのも、めっちゃ良かったです^_^
毎週月曜日レッスン♪
週毎に変わるカラダと向き合える月曜日の朝、優しく丁寧な指導で分かりやすく、きつく感じる事もまだまだありますが、自分のペースでさせてもらえます。
特に今回は生理後だったので骨盤回りの硬さがすごく感じられました！レッスン後は骨盤回りが軽くなりスッキリです♪自分のカラダと向き合える月曜日が楽しみです(^-^)
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fyoga online salon " f " \女性の為の朝活onlineコミュニティーです/ 〜feel you 感覚を研ぎ澄まし focus on you 貴女自身の内側を旅する fulfill yourself 貴女自身を満たす〜 コロナ禍すぐスタートしたonline lessonも、もう2年になります。2年間、教室と併せてオンラインレッスンを続けてきた中で様々な学び、出会いがありました。 ▫️「続けて1ヶ月たった頃、夫から『猫背なおったね！姿勢良くなったね！』と褒められました」 ▫️「子供達に、『ママ、前よりよく笑うようになったね。』って言われるん...
3,300円/1か月
