fumiko
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14件の口コミ

  • 開始 2021年4月
こんにちは^ ^
ヨガインストラクターのfumikoです。

10年前、運動不足解消の為にはじめたヨガで身体の気持ち良さだけではなく心もすっきりと浄化される事に気が付き、ヨガによる心と身体の繋がりに感動を覚えヨガインストラクターの道に進みました。

「心と身体の心地良さ」をモットーにフリーのヨガインストラクターとして都内を中心にグループレッスンからパーソナルまで幅広くクラスを担当しており、昨年のコロナ禍からはオンラインでのレッスンも行ってきました。

2018年にはヨガの発祥地であるインドのリシケシにてヨガの修行を行い、そこで学んだ本場のヨガの智慧をクラスで還元できるよう努めています。
また、マタニティヨガの講師としても活動しており、企業にてマタニティ・産後ヨガの動画配信の監修・モデル、イベントレッスン等行っております。
第一子を授かった事を機に脳育ベビーセラピストと知育ヨガインストラクターの資格も習得し、妊娠•出産•子育てとライフステージが変わる女性の為にトータルでサポートしママと子供がどちらも主役となって楽しめる時間を作ることを目標に活動しています。

✳︎IHTA認定ヨガインストラクター
✳︎IHTA認定マタニティヨガインストラクター
✳︎脳育ベビーセラピスト
✳︎知育ヨガ®︎インストラクター
✳︎アロマテラピー検定1級

最新の口コミ

14件の口コミ

Yukiko

Yukiko

【マタニティ・産後OK】すべての女性のための骨盤底筋ヨガ

5.0/5.0

アーカイブで受講させて頂きました。
私自身産後で運動不足だったので、マタニティ向けの内容とのことでしたが、十分良い運動になりました!
妊娠を期に衰えた骨盤底筋や内転筋、お尻の筋肉等を鍛えることができました。毎日やろうと思います。
ありがとうございました!

みゃー

みゃー

【マタニティ・産後OK】すべての女性のための骨盤底筋ヨガ

5.0/5.0

参加2回目です。先生のとても優しくわかりやすく丁寧なお声と雰囲気で
気持ち良くお尻を鍛えたり、リラックス出来ました。参加者のどのレベルでも楽しめるようなご配慮が良かったです。
お疲れ様でした。
ありがとうございました😊

UNP

UNP

【マタニティ・産後OK】すべての女性のための骨盤底筋ヨガ

5.0/5.0

妊娠中期でしたが、ポーズも無理することなく楽しく参加できました。つわりで落ちた筋力が刺激されて気持ちの良い筋肉痛もやってきました。また参加できる日程があることを願っています。

みゃー

みゃー

【マタニティ・産後OK】すべての女性のための骨盤底筋ヨガ

5.0/5.0

今日は素晴らしい骨盤底筋をテーマにしたヨガをありがとうございます。
終わった後おなかを触ると今までになく
内側から温かくなっている感じがして凄いなぁと思いました。
ひとりひとりを大切に声かけしてくれる
優しく安心感たっぷりの時間でした。
使った筋肉をほぐすシークエンスに
身体がとてもリラックス出来ました。
骨盤底筋は意識しないと使わないけれど

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