動く瞑想〜フローピラティス〜
定員20人
500円
詳細
フローピラティスとは音楽にピラティスの動きを流れるように振り付けされたオリジナルエクササイズです。動く瞑想の中で集中力を高め、心と身体をリフレッシュしましょう！！
備考
お飲み物、動きやすい服装（寝巻きでもok）、ラグかヨガマットなど横になっても痛くない敷物
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
Eri Pilates
先生
はじめまして、ピラティスインストラクターのえりです！！普段はマットピラティスの他にLA発のエネルギッシュなピラティス、美尻トレーニングに特化したフィアスキャンプといったプログラム、心身のリフレッシュ効果のあるフローピラティスのレッスンをさせていただいております。4種類の異なるピラティスを楽しくしかも効かせられる内容でお届けしたいと思っております。是非一緒にピラティスして美姿勢&美bodyになりましょう♡
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