《満月の夜に》癒しの月ヨガ

高橋エマ
《おやすみ瞑想®ヨガニドラー指導者養成講座主宰》

260名以上の講師が在籍するclassmallでは2021年度「最多受講生徒賞」、「生徒満足度賞」で1位に輝き、
2022年はベストティーチャー賞に選ばれ、現在もトップティーチャーとして指導を続けている。


10代から芸能界に入り17年間に渡り舞台・映像と活動した。

脳科学や心理学を学び、心に癒しをもたらす「ヨガニドラー」、「リストラティブヨガ」、「マントラ」、「ヨガ哲学」などの瞑想クラスを中心に指導し、
それら癒しのヨガをベースにしたオリジナルスタイル《癒しの月ヨガ®》を伝え続けている。


2021年7月より、新月・満月の夜には「癒しの月ヨガ®」を開催。


ヨガを通して自分の内側に宿る癒しの力に気づき、健やかに生きていくサポートをすることをライフワークと、明るく飾らない人柄、前職で培った心地よく流れるような《癒し声》が持ち味である。


2021年、2022年、大規模ヨガイベント「品川シーズンテラスナイトヨガ」に登壇。


これまでに、lululemon、UNDERARMOUR、w.an.f、Real Stone、イオン、ゴールドジム、湘南T-SITE蔦屋書店、青山グランドホテル、Webase鎌倉など、多方面に渡りイベントクラスを担当

また、2022年6月より「おやすみ瞑想®ヨガニドラー指導者養成講座」を開講。
2023年6月開催の第6期生まで満席である。


《皆さまへのメッセージ》

はじめまして、高橋エマです。

こうして、日本全国の方と繋がれる機会を得られて嬉しいです。

癒しの月ヨガ、ヨガニドラーなど癒しをテーマに持ったクラスが私の持ち味ではありますが、

普段は呼吸法、マントラ、瞑想、アーサナはベーシックなポーズからアドバンスポーズまで、皆さんと同じように練習をしています。

先生という立場ではありますが、皆さんのお手伝いをさせていただく気持ちで開催しておりますので
お気軽に質問などお寄せくださいね！

またclassmallでは【おやすみ瞑想ヨガニドラー】【癒しの月ヨガ】【ハタヨーガ】【椅子ヨガ】【リストラティブヨガ】【パワーヨガ】など、幅広いヨギーに楽しんでもらいたいという願いを込めて様々なクラスを準備しています。


◎主な資格
・おやすみ瞑想ヨガニドラー指導者養成講座
・全米ヨガアライアンス認定
　E-RYT200/YACEP 保有
・ヨガニドラ指導者養成講座TTC修了
・藤田真弓によるリストラティブヨガTT修了
・インド政府公認校認定ヨガ指導者養成講座〈哲学コース〉修了


◎レギュラークラス
・studioGOD
・Nirvana Yoga Studio池袋
・YMC新宿校（メディカルトレーナーズスクール）
・オハナスマイル祐天寺
・GOLD'GYM表参道/南青山

◎主な執筆
・classmall with
・Yoganess
・クランクイン！trend
・自然空間Project など
・雑誌YOGA&Fitness vol.7、vol.8

◎メディア掲載
・雑誌　YOGA&Fitness（vol.2-vol.8）
・雑誌　ヨガジャーナル日本版アーサナモデル出演
・雑誌　CLASSY
・WEB classmall（クラスモール）インタビュー記事
・WEB lamire（ラミレ）インタビュー記事　
・WEB トーキョーフィットネス　インタビュー記事

◎PR活動
・w.an.f イメージモデル（2021年〜）
・ヨガジャーナルフレンズ