お産の不安を解消♪ お産シュミレーション講座 第２回～体勢～
定員3人
全1回
詳細
いよいよ、お産の日が近づいてきて
何とも言えない不安や緊張で頭がいっぱい…
そんな妊娠中のママに向けた
経験豊富な助産師による「お産シュミレーション講座」です
「病院での母親学級だけでは不安」
「陣痛ってどんな感じかな」
「陣痛がこわい」
「産むことに不安しかない」
予定日が近づいてくると
色んな不安に押しつぶされそうになることも…
かつての私自身がそうでした
2人目の妊娠中、
「産むのがこわい」
「お産したくない」
とまで思う日もありました
そんな私が
不安がありながらも自分らしく理想通りのお産を実現できた
そのコツやポイントを
助産師としての知識経験も踏まえて
3回シリーズの実践講座でお伝えいたします！
第1回～呼吸～
お産に役立つ呼吸について
呼吸法のポイント
呼吸法の実践
第2回～体勢～
お産を助ける体勢
陣痛を和らげる体勢
体勢の実践
第3回～安産ヨガ～
お産に向けて姿勢を整えて産道を整えるヨガレッスン
・全て1回45分
・他の日程をご希望の場合には、こちらのLINEにご連絡ください♪日程の調整をさせていただきます。
LINE→https://lin.ee/gVqkoNE
LINE ID→@756ycpmq
【プレゼント】
・講座の動画
・お産が楽しみになるワークシート
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【クラスに参加する場合、下記すべてに同意したものとみなします。】
・インストラクターの指導のもと、身体的限界を超えない範囲でクラスに参加すること。
・ヨガレッスンへ参加の場合には医師に相談し、医師の許可を得たうえで参加し、安静の指示が出ている期間はヨガレッスンに参加しないこと。
・万一、クラス中に体調の変化に気づいたときには、直ちにインストラクターに申し出ること。
・万一クラス中に負傷・疾病・トラブルが発生し、怪我をした場合についても自ら責任を負うことを承諾し、クラスにかかわるすべての関係者に対する一切の責任を負わないことを承諾する事。
備考
【ご準備いただくもの】
・動きやすい恰好
・飲み物
・クッション(お尻の下に敷きます)
・椅子(どんなタイプのものでもOKです)
・【第2回～体勢～】のみ
バランスボールやビーズクッション(お家にある場合のみ なくてもOKです)
・【第3回～安産ヨガ】のみ
ヨガマット(なければ、滑りにくい場所でご参加ください)
予約締切
クラス開始の24時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
こんにちは！
大藤彩 おおふじあや と申します
【プロフィール】
看護大学卒業後、大阪府にて助産師として産婦人科にて勤務
病棟勤務の中で「こんなにスムーズに上手にお産を乗り切る人に初めて出会った！」と衝撃の出会いがあり、その方から【マタニティヨガ】についてお聞きしたことをきっかけにヨガに出会う
2012年〜ヨガ講師としての活動スタート
助産師として勤務しながら、女性をメインに様々な年齢層の方々にレッスンを多数提供
医療現場で目の当たりにしてきた「命」の奇跡と儚さ
そして、ヨガとの出会いをきっかけに、
自分らしい生き方を模索した経験・実績から
2022年〜【ライフコーチ】としての活動をスタート
現在は、福岡を拠点としながら、オンラインで妊娠中の方・育児中のママを対象にヨガ講師&ライフコーチとして活動中
■Instagram■
https://www.instagram.com/colorful_josanin.online
【資格】
看護師・助産師
全米ヨガアライアンス500時間講座(RYT500)全米ヨガアライアンスマタニティヨガ85時間インストラクター養成講座(RPYT)全米ヨガアライアンスキッズヨガ95時間インストラクター養成講座(RCYT)
肩甲骨ヨガ®指導者養成講座
背骨メンテナンス～仙骨～指導者養成講座
ヨガ棒指導者養成講座
MICHIKO STYLE YOGA 峯岸道子公認マスタートレーナー
【職歴】
総合病院産婦人科
産婦人科クリニック
看護学校講師
保健センター（乳幼児健診・新生児訪問）
ヨガインストラクター養成校講師