マタニティヨガ～マイナートラブル対策
定員3人
全1回
回数券利用可
詳細
経験豊富な助産師ヨガインストラクターによる
~マイナートラブル対策~マタニティヨガ
妊娠中の不調は、しょうがない…我慢するしかない…
そんなことはありません…！
妊娠中は
腰痛
むくみ
足のつり
付け根の痛み
などなど…
体に様々な不調が生じやすくなります💦
確かに、
大きくなる子宮や妊娠経過によって
ママの体にはたくさんの変化が起き、痛みや不調を引き起こすことも…
それは、単なる「妊婦さんあるある」ではなく
ほんの少しの工夫で
悪化を予防できたり、症状を軽くできるのです
レッスンでは、
今現在のお悩み・不調をお話いただき
状態・状況に合わせたオーダーメイドレッスン（ヨガ＋生活面のアドバイス）
をいたします。
※事前にテーマをリクエストいただければ
病院では聞けない！妊娠出産の豆知識講座(15分程)も
レッスン内で開催いたします♪
逆子・血圧高め・むくみ体質 などなど
沢山のリスクやトラブルを抱えた状況から
助産院で自然分娩を叶えた私自身の経験も含めて
おひとりおひとりに寄り添って安産体質に導くサポートをいたします。
お気軽にご参加くださいね♪
助産師ヨガインストラクター
大藤彩
備考
【持ち物】
・ヨガマット
・クッション(おしりの下に敷きます)
・飲み物
【参加のルール】
妊娠17週以降の方
レッスン参加について担当医師の承諾があること
レッスン当日の体調に異常がないこと
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
予約締切
クラス開始の6時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
こんにちは！
大藤彩 おおふじあや と申します
【プロフィール】
看護大学卒業後、大阪府にて助産師として産婦人科にて勤務
病棟勤務の中で「こんなにスムーズに上手にお産を乗り切る人に初めて出会った！」と衝撃の出会いがあり、その方から【マタニティヨガ】についてお聞きしたことをきっかけにヨガに出会う
2012年〜ヨガ講師としての活動スタート
助産師として勤務しながら、女性をメインに様々な年齢層の方々にレッスンを多数提供
医療現場で目の当たりにしてきた「命」の奇跡と儚さ
そして、ヨガとの出会いをきっかけに、
自分らしい生き方を模索した経験・実績から
2022年〜【ライフコーチ】としての活動をスタート
現在は、福岡を拠点としながら、オンラインで妊娠中の方・育児中のママを対象にヨガ講師&ライフコーチとして活動中
■Instagram■
https://www.instagram.com/colorful_josanin.online
【資格】
看護師・助産師
全米ヨガアライアンス500時間講座(RYT500)全米ヨガアライアンスマタニティヨガ85時間インストラクター養成講座(RPYT)全米ヨガアライアンスキッズヨガ95時間インストラクター養成講座(RCYT)
肩甲骨ヨガ®指導者養成講座
背骨メンテナンス～仙骨～指導者養成講座
ヨガ棒指導者養成講座
MICHIKO STYLE YOGA 峯岸道子公認マスタートレーナー
【職歴】
総合病院産婦人科
産婦人科クリニック
看護学校講師
保健センター（乳幼児健診・新生児訪問）
ヨガインストラクター養成校講師