妊娠中の不調を和らげる~マイナートラブル対策ヨガ

定員 定員3人
日程 全1回

2,000
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

経験豊富な助産師ヨガインストラクターによる
~マイナートラブル対策~マタニティヨガ

妊娠中は
腰痛
むくみ
足のつり
付け根の痛み
などなど…

体に様々な不調が生じやすくなります💦

妊娠中はしょうがない…
みんな我慢してるし…

なんて、諦めていませんか?

確かに、
大きくなる子宮や妊娠経過によって
ママの体にはたくさんの変化が起き、痛みや不調を引き起こすことも…

それは、単なる「妊婦さんあるある」ではなく
ほんの少しの工夫で
悪化を予防できたり、症状を軽くできるのです

こちらのレッスンは、
最大2名様までの少人数制のセミプライベートレッスン
となります。

内容は、
今現在のお悩み・不調をお話いただき
状態・状況に合わせたオーダーメイドレッスン(ヨガ+生活面のアドバイス)
をいたします。

※事前にテーマをリクエストいただければ
病院では聞けない!妊娠出産の豆知識講座(15分程)も
レッスン内で開催いたします♪


逆子・血圧高め・むくみ体質 などなど
沢山のリスクやトラブルを抱えた状況から
助産院で自然分娩を叶えた私自身の経験も含めて
おひとりおひとりに寄り添って安産体質に導くサポートをいたします。

お気軽にご参加くださいね♪

助産師ヨガインストラクター
大藤彩


備考 備考

【持ち物】
・ヨガマット
・クッション(おしりの下に敷きます)
・飲み物

【参加のルール】
妊娠17週以降の方
レッスン参加について担当医師の承諾があること
レッスン当日の体調に異常がないこと


回数券 回数券

このクラスがお得になる回数券があります!

×6

11,000円

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×4

8,000円

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予約締切 予約締切

クラス開始の6時間前まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


このクラスの他の日程

2/17(金)

10:30~11:40
予約可能

2/24(金)

10:30~11:40
予約可能

3/1(水)

10:30~11:40
予約可能

大藤 彩 先生

こんにちは!大藤彩 おおふじあや と申します

助産師ならではの視点から以下のクラスを開催しています

・マタニティヨガクラス 
・妊娠中出産を楽しめるよう心身ともにトータルサポートするカウンセリング
・ママ向けのヨガ&コーチング 


【プロフィール】
看護大学卒業後、大阪府にて助産師として産婦人科にて勤務
病棟勤務の中で「こんなにスムーズに上手にお産を乗り切る人に初めて出会った!」と衝撃の出会いがあり、その方から【マタニティヨガ】についてお聞きしたことをきっかけにヨガに出会う

2012年〜ヨガ講師としての活動スタート
助産師として勤務しながら、女性をメインに様々な年齢層の方々にレッスンを多数提供


医療現場で目の当たりにしてきた「命」の奇跡と儚さ
そして、ヨガとの出会いをきっかけに、
自分らしい生き方を模索した経験・実績から
2022年〜【ライフコーチ】としての活動をスタート
現在は、福岡を拠点としながら、オンラインで妊娠中の方・育児中のママを対象にヨガ講師&ライフコーチとして活動中


【資格】
看護師・助産師
全米ヨガアライアンス500時間講座(RYT500)全米ヨガアライアンスマタニティヨガ85時間インストラクター養成講座(RPYT)全米ヨガアライアンスキッズヨガ95時間インストラクター養成講座(RCYT)
肩甲骨ヨガ®指導者養成講座
背骨メンテナンス~仙骨~指導者養成講座
ヨガ棒指導者養成講座 
MICHIKO STYLE YOGA 峯岸道子公認マスタートレーナー



【職歴】
総合病院産婦人科
産婦人科クリニック
看護学校講師
保健センター(乳幼児健診・新生児訪問)
ヨガインストラクター養成校講師

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