大藤 彩

こんにちは！大藤彩 おおふじあや と申します

現在、2種類のクラスを開催しています

【マインドリフレッシュヨガ】
頑張る・鍛える・我慢するではない、
あなたの心が喜ぶためのヨガクラスです

毎日、一生懸命頑張っている
そんなあなたにこそ…
ヨガの時間には
ゆったりのんびりしてほしい

ヨガを通して
安心してホッとひと息つける
心に栄養と余白(スペース)を与える時間を
過ごしましょう


心に余白(スペース)が生まれると…

周りの人にも自分自身にも優しくなれます

また、
忙しい日々で忘れてしまいがちな
「自分らしさ」を思い出し、ありのままの自分で楽に自由に生きることができるようになります

ヨガを通して
いつも頑張っている「自分」を優しく労りましょう



【マタニティヨガクラス】
すべての妊婦さんが自分らしく幸せなお産を実現できるよう、助産師ならではの視点から分かりやすく丁寧にレッスンいたします


「安全に安心して私らしくお産に臨みたい」
その想いに全力でお応えします

出産の場所ってどこを選べばいいの？
お腹の赤ちゃん今日も元気かな？
お産に向けてどんな準備が必要なの？
お産ってどう進むの？

妊娠中は健診で経過をみてもらいますが、
それは毎日ではないので
日々、色んな心配や不安な気持ちにとらわれがち…
大事な大事な赤ちゃんだからこそ心配は尽きないのです

そんな不安や心配と上手にお付き合いしながら、お産に向けての準備を整えるサポートをいたします
　
お産に向けて必要な準備とは
①体を整えること
②生活を整えること
③心を整えること

3つそれぞれには個人差があるため、
完全プライベートレッスンで
お一人お一人に合わせてサポートいたします

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【プロフィール】
看護大学卒業後、大阪府にて助産師として産婦人科にて勤務
病棟勤務の中で「こんなにスムーズに上手にお産を乗り切る人に初めて出会った！」と衝撃の出会いがあり、その方から【マタニティヨガ】についてお聞きしたことをきっかけにヨガに出会う

2012年〜ヨガ講師としての活動スタート
助産師として勤務しながら、女性をメインに様々な年齢層の方々にレッスンを多数提供


医療現場で目の当たりにしてきた「命」の奇跡と儚さ
そして、ヨガとの出会いをきっかけに、
自分らしい生き方を模索した経験・実績から
2022年〜【ライフコーチ】としての活動をスタート
現在は、福岡を拠点としながら、オンラインでヨガ講師&ライフコーチとして活動中


【資格】
看護師・助産師
全米ヨガアライアンス500時間講座(RYT500)全米ヨガアライアンスマタニティヨガ85時間インストラクター養成講座(RPYT)全米ヨガアライアンスキッズヨガ95時間インストラクター養成講座(RCYT)
肩甲骨ヨガ®指導者養成講座
背骨メンテナンス～仙骨～指導者養成講座
ヨガ棒指導者養成講座　
MICHIKO STYLE YOGA 峯岸道子公認マスタートレーナー



【職歴】
総合病院産婦人科
産婦人科クリニック
看護学校講師
保健センター（乳幼児健診・新生児訪問）
ヨガインストラクター養成校講師