福田 麻衣
福田 麻衣

福田 麻衣

ナチュラルな安心感を 癒しの音ヨガ講師

3件の口コミ

  • 開始 2021年11月
やさしくゆるみ、ナチュラルな安心感を引き出す
“癒しの音ヨガレッスン”を、チカラを抜くこと・休むことが苦手な方へお届けしています。


こんにちは。ヒーリングミュージック・ヨガインストラクターの福田麻衣です。

私自身が学生時代、約15年以上もの間、
カラダのあらゆる不調を抱えていた経験を持ち、とにかく、
「ゆるむ」
という感覚が分からずに、ずっと過ごしてきました。


そんな中、癒しの空間音楽と出会い、
ヨガと出会い、
陰ヨガと出会い、

ゆるむことの大切さ、
ココロにもカラダにもスペースを作ることの大切さを教えてくれ、
今の私がいます。


【ヨガレッスンへの想い】

誰かを想って常に頑張り続けている、

むしろ頑張りすぎている?と感じながらも
自分の持つ力を注げる優しい方へ
自分の為の癒しの時間、
寄り添う時間を作るきっかけを作りたい。

そして、

ここに来ると、ほっとする

そんな言葉が合言葉になるような空間をお届けしたい!
そういう思いから活動を続けております。



【皆様へのメッセージ】

自分に耳を傾けるやさしい時間は、
他人軸の私ではなく、
本来の私、もともとの自然体な私を引き出してくれるもの。



自分の為と向き合う時間を作ってあげることが
今よりももっと、“私らしく”輝けるようになる”と信じています。


ヨガと癒しの音楽を通して、
自分自身にも、周りにいる大切な人へも
笑顔と優しさを与えられるお手伝いをさせて頂きます。


【これまで〜現在の活動】

パーソナル・セミパーソナルヨガ
Coccole Yoga 主宰(熊本市)

某NPO法人にてマインドフルネス講座外部講師を担当


【保有資格】

全米ヨガアライアンスRYT200
陰ヨガ指導者 Level1 ベーシック修了
陰ヨガ指導者 Level2 気と陰陽五行修了
リストラティブヨガ指導者 修了

音楽歴25年以上
ピアノ専攻科
元ブライダルプレーヤー(オルガニスト)
元音楽療法士
AEAJアロマ検定1級

最新の口コミ

3件の口コミ

rum

rum

肩まわりをゆるめる陰ヨガ 〜肩こり・巻き肩・猫背解消へ〜

5.0/5.0

段々とこのクラスの良さ、特徴が実感できるようになった気がします。アプローチをかけている部分に意識を集中させること、じっくりとリリースをすることの意味が理解できるようになってきました。こういった気づきは他の先生のクラスのヨガにも展開できると思うので、このクラスの陰ヨガと他のヨガとの相乗の効果でもっと面白い気づきが得られそうな気がしています。また機会を見つけて参加しますので、よろしくお願いします。

Kaori

Kaori

背中をゆるめる陰ヨガ 〜呼吸を調え、安心感を巡らせる〜

5.0/5.0

初めての陰ヨガでした!一つ一つのポーズをゆっくりと呼吸に意識を向けながら時間をかけて取っていくので、体の芯から無理なくじっくりほぐれていく感覚がしてとても気持ち良かったです^^
波の音など自然音の綺麗な音楽を聴きながらのエクササイズで心身共に癒されました⭐︎
その日の夜はぐっすり寝られましたよ!

身体の凝りを感じている方、柔軟性を引き出したい方、日頃の疲れを癒したい方にすごくおススメだと思います。

また、グループレッスンではありますがエクササイズの開始前と終わった後に、参加者一人一人に直接声をかけてもらえて、体調を気遣っていただいたり、エクササイズの疑問点などをヒアリングしてもらえたりする時間もあったので先生と距離が近く感じられて嬉しかったです^^♪
少人数ならではのアットホームな雰囲気の中、しっかりとエクササイズの効果を感じつつ安心して楽しく受講することができました⭐︎

rum

rum

背中をゆるめる陰ヨガ 〜呼吸を調え、安心感を巡らせる〜

5.0/5.0

じっとしたままのポーズがとても気持ち良く、肩まわりがとても楽になりました。他のヨガとは一味違う、週末の自分へのご褒美になりました。一つのポーズをとっている間に呼吸をしている自分にしっかりと意識を向けることができたりと、いつもと違う気づきもありました。また時間を見つけて参加したいと思いますので、よろしくお願いします。