全身を引き締める！コアトレヨガ
定員3人
1,650円
詳細
前半パートでは骨盤のゆがみを調整し体の歪みを整えながらむくみにアプローチ。
後半パートでは整った体で
体幹（コア）に働きかけながら、
自然な動きによってバランス良く、しなやかな筋肉を育て
安定した美しいボディラインを作ります。
ボディラインを整えたい方
ヨガに慣れてきた方や
カラダを動かすのが好きな方にもおススメです。
備考
【持ち物】
・マット
・水
・タオル
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
Chisa yoga
先生
【Chisa yoga】
普段はパーソナルからグループレッスン、オンラインヨガ
企業ヨガ、出張ヨガ、寺ヨガとレッスンを幅広く実施しており、
ヨガウェアブランド【sloli】の
アンバサダーモデルを務めております。
皆様一人一人のお身体や心に寄り添いながら丁寧なレッスンを行うことを心掛けております。
私の大好きなヨガを通して、
ご自身の大切な体や心の状態に気づき
かけがえのない毎日を
より心豊かに過ごせるような
お手伝いをさせて下さいね。
ヨガ経験者の方は
体や心のメンテナンスとして
ヨガが初めての方も身体が硬い方も
大歓迎です。
全力でサポート致します。
お身体を整えるお手伝いをさせて下さいね。
それでは皆様にお会いできることを楽しみにしております。