心と体の疲れを癒す 全身ほぐしヨガ
定員3人
1,650円
詳細
テニスボールを使って
全身の筋膜を緩め
凝り固まった身体を柔らかくほぐします。
朝起きて、なんか身体が重いなあ、、、
疲れが全然とれてない気がするなあ、、、
身体がだるいなあ、、、
そう感じたときにオススメです。
意識してなかったけど
こんなところが凝ってるんだ、張ってるんだ
という気づきがたくさん得ることができ
レッスン後には
身体がすごく軽くなります！
身体が軽くなると気持ちも晴れます。
初心者の方や体のメンテナンスとして経験者の方にもオススメのクラス
まずは気づく事が大切
備考
【持ち物】
・テニスボール2つ
【参加のルール】
テニスボール2つご持参の上ご参加ください。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
Chisa yoga
先生
【Chisa yoga】
普段はパーソナルからグループレッスン、オンラインヨガ
企業ヨガ、出張ヨガ、寺ヨガとレッスンを幅広く実施しており、
ヨガウェアブランド【sloli】の
アンバサダーモデルを務めております。
皆様一人一人のお身体や心に寄り添いながら丁寧なレッスンを行うことを心掛けております。
私の大好きなヨガを通して、
ご自身の大切な体や心の状態に気づき
かけがえのない毎日を
より心豊かに過ごせるような
お手伝いをさせて下さいね。
ヨガ経験者の方は
体や心のメンテナンスとして
ヨガが初めての方も身体が硬い方も
大歓迎です。
全力でサポート致します。
お身体を整えるお手伝いをさせて下さいね。
それでは皆様にお会いできることを楽しみにしております。