疲れに効く！骨盤調整ヨガ
定員3人
1,650円
詳細
「姿勢が悪い」「骨盤が歪んでいる」といわれる原因は、骨盤そのものではなく骨盤周りの筋肉によるものです。
レッスンでは骨盤・股関節の周りをしっかり動かしながら、
骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、
姿勢を整え体の芯から歪みにくい身体に導きます。
日頃から足を組んでしまう癖がある方や
冷えやむくみが気になる方など、骨盤のみならず全身のバランスや体調不良を改善したい方にもオススメのクラス。
備考
【持ち物】
・マット
・水
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
Chisa yoga
先生
【Chisa yoga】
普段はパーソナルからグループレッスン、オンラインヨガ
企業ヨガ、出張ヨガ、寺ヨガとレッスンを幅広く実施しており、
ヨガウェアブランド【sloli】の
アンバサダーモデルを務めております。
皆様一人一人のお身体や心に寄り添いながら丁寧なレッスンを行うことを心掛けております。
私の大好きなヨガを通して、
ご自身の大切な体や心の状態に気づき
かけがえのない毎日を
より心豊かに過ごせるような
お手伝いをさせて下さいね。
ヨガ経験者の方は
体や心のメンテナンスとして
ヨガが初めての方も身体が硬い方も
大歓迎です。
全力でサポート致します。
お身体を整えるお手伝いをさせて下さいね。
それでは皆様にお会いできることを楽しみにしております。