肩こり解消 リフレッシュヨガ

定員 定員2人
1,650

詳細 詳細

深い呼吸に意識を向けながら、
ゆっくりと心地良く肩や首周りを伸ばし暖めてゆきます。
また、胸の広げながら行うポーズが多く、
疲れが溜まっている方や、寝付きをよくしたい方にもお勧めです。
凝り固まった身体を優しくゆるめていきましょう。


備考 備考

【持ち物】
・マット
・水


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


Chisa yoga 先生

【Chisa yoga】

普段はパーソナルからグループレッスン、オンラインヨガ
企業ヨガ、出張ヨガ、寺ヨガとレッスンを幅広く実施しており、

ヨガウェアブランド【sloli】の
アンバサダーモデルを務めております。


皆様一人一人のお身体や心に寄り添いながら丁寧なレッスンを行うことを心掛けております。

私の大好きなヨガを通して、
ご自身の大切な体や心の状態に気づき
かけがえのない毎日を
より心豊かに過ごせるような
お手伝いをさせて下さいね。


ヨガ経験者の方は
体や心のメンテナンスとして

ヨガが初めての方も身体が硬い方も
大歓迎です。
全力でサポート致します。
お身体を整えるお手伝いをさせて下さいね。

それでは皆様にお会いできることを楽しみにしております。

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