ヨガホイール フロー
定員8人
2,000円
詳細
朝から1日を気持ちよく過ごすことができるよう
少し動いていくレッスン。
ヨガホイールの基本的な使い方からチャレンジまで
その日の気温や参加者の皆さまに合わせて
ポーズを組み合わせていきます。
不定期開催になりますが
ヨガホイールオンラインクラスを開催致します。
備考
◉ヨガホイール
◉あればブロック
※怪我の防止等の為、カメラは必ずオンにして参加してくださいね！
レッスン中のケガや事故等いかなる場合も責任を負いません。
ご了承いただける場合のみ参加申し込みください。
予約締切
クラス開始の48時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
chihoko
先生
こんにちは！ヨガ・ピラティスインストラクターのchihokoです！
【動いて呼吸して
心もカラダも軽くなるレッスン】
を行っています。
ピラティスもヨガホイールも
どちらにも、良いところがたくさんあります。
それはレッスンにてお伝えするとして、、、
少しの時間自分と向き合い、その時間は
思いきりカラダを動かして全身に息を入れる。
最初より終わった時の方が
ほんの少しカラダが軽くなったり
心がスッキリしたり。
その場だけでなく
続けることでカラダが変化していく。
できるできないじゃなく、ちょっとだけ頑張ってやってみた。
そんな今の自分を好きになってもらえるよう進めていきます！
所有資格
RYT200
alyoga flow wheel 50h
PAIマットピラティストレーナー
リフォーマーピラティストレーナー