60分間呼吸法からアーサナ、シャヴァーサナを行います。
初心者の方、お子様がいらっしゃる方、リフレッシュしたい方におすすめです。
持ち物
ヨガマット
動きやすい服装
飲み物
クラス開始の24時間前まで
クラス開始30分前まで: 無料
それ以降: お支払い金額の100%
こんにちは。
ヨガインストラクターのchihiroです。
コロナ禍を機にオンラインレッスンを開始。
身体が疲れやすい、ケアしたい人が
心も身体も心地いい状態に整うお手伝いをしています。
心と身体のバランスを整えてより豊かな人生に
初めての方もご安心くださいね!