口コミ一覧

7件の口コミ

いくを

体ほぐしリフレッシュヨガ

5.0/5.0

先生が分かりやすく教えてくださるおかげで、初めてでも無理なく楽しくレッスン出来ました!
不眠症と肩こりに悩んでいますが、レッスン後には肩周りがほぐれて軽くなり、体がじんわり温まっているのを実感しています。
おかげで今日はぐっすり眠れそうです。
また、参加させていただきます!
ありがとうございました。

waka

【じわっと発汗】代謝アップヨガ

5.0/5.0

ヨガ初心者でも基本を分かりやすく教えてくださいました!簡単なポーズだけでなく、ここまでなら頑張れそう…というところまで見極めて指導していただけたので、初めてですが達成感もありました!ポジティブな声がけをもらいながら楽しく過ごせたので、今回午前の早い時間でのクラスだったのですが午後から気持ちよく過ごせそうです!有難うございました!

mori asuka

mori asuka

【産後道場】トータルボディトレーニング

5.0/5.0

完全在宅ワークで、行動範囲は徒歩5分内のスーパーと保育園がほとんど。それに加え加齢と共にやってくる筋力の老化とボディーラインの変化にそろそろまずい…と初めて参加させてもらいました。普段、運動はほとんどしてないのでついていけるか不安なところもありましたが、わかりやすい説明とアドバイス、なにより明るく元気な声かけがあったおかげでこなすことが出来、とても気持ちのいい汗をかけました!在宅ワークの合間、子どもがいながらでも無理なく参加できるのでまたお願いしたいです!

ASAKO ASAKO

ありがとうございました! 普段体を動かされていないとは思えない程からだの使い方が上手でいらつしゃいましたよ(^^) 今回はお腹まわり、そしてお尻を中心に全身を使って汗をかきました! また鍛えた...

ありがとうございました!
普段体を動かされていないとは思えない程からだの使い方が上手でいらつしゃいましたよ(^^)

今回はお腹まわり、そしてお尻を中心に全身を使って汗をかきました!
また鍛えたい部位などあればリクエスト教えてくださいね。

お子さんもとても元気で可愛らしく癒されました。
またぜひお気軽にご参加ください◎
HOPE

HOPE

【じわっと発汗】代謝アップヨガ

5.0/5.0

リモートワークになり2年、通勤で歩くことも少なくなり、同じ姿勢で仕事をしているため運動不足、腰痛、肩こりに悩まされていました。
体を動かしたいけれど子供が小さいためジムに行くのはハードルが高く、色々検索していたところ、オンラインで受講できるこちらのクラスを見つけました。
深い呼吸が全身に血が巡る感覚で気持ちよくスタートし、ASAKO先生のレッスンはヨガに慣れていない私にもとてもわかりやすく、楽しんで受講することができました。ASAKO先生の声のトーン、とても心地よかったです!
レッスン後は心身ともすっきりし、凝り固まっていた筋肉がほぐれて体が軽くなりました。
昼休みに受講できる手軽さなのに、こんなにもリフレッシュできるのは有難いです。
次回もASAKO先生のクラスを受講したいと思います。ありがとうございました!

ASAKO ASAKO

初めてのご参加ありがとうございました! お子さんが小さいとなかなか自分のケアの時間を取るのも難しいですよね💦 オンラインはおうちで、そしてお化粧や洋服の準備を特別にしなくても隙間時間に参加できる...

初めてのご参加ありがとうございました!
お子さんが小さいとなかなか自分のケアの時間を取るのも難しいですよね💦
オンラインはおうちで、そしてお化粧や洋服の準備を特別にしなくても隙間時間に参加できるところがいいですよね!
少しでも不調の改善につながっていたらとても嬉しいです♡

誰でもはじめは初心者です、
ヨガは人と比べることもなく、自分と向き合っていただく時間ですので、
是非またご都合の許すときに継続して参加いただいて、
ご自分の心と体のメンテナンスをしていただければと思います!

またお待ちしています♫
Mika

Mika

【産後道場】トータルボディトレーニング

5.0/5.0

ヨガから続けての参加です!
お腹、お尻、脚と、気になっていた部分をしっかりトレーニングできました。少しキツイところもありましたが、先生が励ましてくれたので頑張れました♡一人では筋トレは続かないので、クラスに参加して継続していきたいです。ありがとうございました。

ASAKO ASAKO

ありがとうございます! 一人ではキツくても、一緒にやれば頑張れるのは私も同じです、 一緒に頑張ってくださってありがとうございました♡ 是非これからもコツコツと続けて結果を出していきましょう!!

ありがとうございます!
一人ではキツくても、一緒にやれば頑張れるのは私も同じです、
一緒に頑張ってくださってありがとうございました♡

是非これからもコツコツと続けて結果を出していきましょう!!

おまぁ

【産後道場】トータルボディトレーニング

5.0/5.0

とても明るく楽しいクラスでした!!!
ほぼついていけてなかったけど先生の笑顔と励まし、あとなにより先生のスタイルをみてがんばろーーーと思えました。次回はもう少しついていけるように頑張る💪🔥

ASAKO ASAKO

ありがとうございました! 一人ではただ辛い筋トレでも、一緒にやれば時間があっという間に過ぎますよね! マイペースで大丈夫です、無理せず、コツコツと続けていけば必ず結果になりますから、一緒に頑張っ...

ありがとうございました!
一人ではただ辛い筋トレでも、一緒にやれば時間があっという間に過ぎますよね!
マイペースで大丈夫です、無理せず、コツコツと続けていけば必ず結果になりますから、一緒に頑張っていきましょう(^^)
Mika

Mika

【産後道場】骨盤調整ヨガ

5.0/5.0

久しぶりのヨガでしたが、穏やかな時間を過ごせました。ストレッチで気持ちよく身体を伸ばしたり、少し筋トレ的な動きもあってバランスの取れたレッスンでした。産後二年以上経ってますが、なかなか自分の身体に向き合う時間がなかったので、ASAKO先生のクラスに参加できて良かったです!またよろしくお願いします♡

ASAKO ASAKO

いつもありがとうございます(^^) お子さんがいる中でもアクティブに色々なことに挑戦されている姿を拝見して いつも私が元気をいただいています! 体幹を使うパートではさすがのコアでしたね◎ 楽しん...

いつもありがとうございます(^^)
お子さんがいる中でもアクティブに色々なことに挑戦されている姿を拝見して
いつも私が元気をいただいています!
体幹を使うパートではさすがのコアでしたね◎
楽しんで参加してくださることでクラスの雰囲気がとても明るくなっています!感謝です♡
これからもMika様の健康をサポートさせていただきます、
よろしくお願い致します!