あらえり
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あらえり

“ ママの為の癒しリラックスヨガ ”

指導歴 5年

こんにちは。ヨガコーチあらえりです。
ヨガ歴10年。6年前から3度の出産を経験。
10年前は子宮内膜症を患い、卵巣嚢腫の手術を受け将来への希望もなくどん底にいました。
そんな私がヨガに出逢い、身体と心を本来の姿に戻すことで、使命も見つけ、結婚相手も見つけ、子どもたちに出会うことができました。
ヨガが運んでくれた奇跡をいくつも経験して来ました。そんなヨガを、インストラクターとして伝えていたのですが私が教えてもただポーズや呼吸をやるだけでは、身体は変わってもその人の生活習慣や人生までは輝いていかない、と思い始めました。私がヨガを学んだときは、一人海外へ渡り様々な出逢いと、自分探しの中にいたことによる効果も大きかったことに気がつきました。
自分と本気で向き合うには、「自分のことを話す」というのがとても大事です。
そこからコーチングを学び、人の悩みを解決して理想を叶えていく、という素晴らしい経験をさせていただき、「ヨガとコーチングの融合は最強」という結論に至りました。
是非皆さんの色々な経験や悩み、話すだけでもぜひ試してみてくださいね。お待ちしています!