男性向けヨガ○さらに健康な身体に 1500円→1000円

初心者OK
定員5人 所要時間40分 強度2強度2
-
1,000
残りわずか

レッスン内容

「ヨガを始めてみたくても
周りの女性のお客様が気になる」

「興味があるけど体が硬く、上手く出来るかが分からない」

「男性メインのヨガを受けたい!」

そんな方にオススメレッスンです☆

もともとはヨガは男性が始めたもの。

男性の方にも、もっと身近に
ヨガを感じて欲しいです☆

お一人様は勿論♪
ご家族や、パートナー様とご一緒に☆

ヨガを楽しみましょう♪
是非お待ちしております


●レッスンの流れ
まずは呼吸を整え脳をクリアにします
       ↓
上半身&下半身のウォーミングアップ
       ↓
体幹部分を鍛える
       ↓
ストレッチメインで硬い筋肉を
ほぐす
       ↓
シャバーサナ(仰向けでお休み)


●レッスン終わり
凝り固まってる体がとても軽く感じ脳もリフレッシュ。体がポカポカ温まります。体調も良くなり過ごしやすい1日に



●このページを見て下さったお客様へ●

初めまして『キレイを作るヨガ講師 橋本あん』です
このページを見て頂きありがとうございます

私のレッスンの特徴は
▷アットホームな空間
▷初心者様~上級者様まで幅広く楽しんで頂く内容
▷1つのポーズを細かく分かりやすく(カメラとの距離感も近めです)
▷レッスン前後の体のスッキリ感や軽さをしっかりと実感

私は関西出身という事もあり
お客様には「親近感があってとても話しやすい先生」
とお声を頂いております☆

初めて受講される方は、少し緊張するかもしれませんが
安心してくださいね♪

レッスンを受ける前に質問等あれば「tiffany.anny1101@gmail.com」
気軽にメッセージ下さいませ^^

一緒に楽しい40分を過ごしましょう☆
是非お待ちしております。


持ち物

・お水

・ヨガマット(無ければバスタオル)


参加ルール

▷5分前から入室可能です。

▷画面はONでもOFFでも大丈夫です。
正しいポーズかの確認もさあせて頂くので
気になる方はONをオススメします。

▷お食事はヨガのレッスン時間の「1時間前か後」をオススメしています


このレッスンをシェアする

Facebookでシェア Twitterでシェア リンクをコピー

『キレイを作るヨガ講師 橋本あん』

兵庫県出身 / 32歳 / 主婦

普段は7つのヨガスタジオで
フリーインストラクターとして
日々活動中です

私のレッスンでは
「健康的で美しいからだ作り」がテーマ

「痩せる」ではなく
メリハリのある体を作る

全体的に「ほぐし+ヨガポーズ(体幹鍛える)+ストレッチ」を融合させた

効果抜群の楽しい楽しいレッスンです☆

ヨガ初心者の方も
オンラインレッスンに抵抗がある方にも
分かりやすく丁寧に(難しい言葉は一切使いません)

笑顔で寄り添いお届け致します



ヨガを始める前は今よりも
体重が10キロも重く
見た目も中身も自分を
全く好きになれない時期に

友達の紹介でヨガに出会いました

最初は半信半疑で週1回
レッスンに通ってましが(笑)

自然と体重が落ちて
体にメリハリが出来てきました。

見た目が変わると自分にも自信が付き
昔よりも自分の事が好きになりました

20代の頃よりも32歳の今の
自分の方が健康的で断然好きです

この経験を踏まえた上で

「自分も沢山のお客様にヨガの良さを伝えていきたい!」と思い
ヨガ先生の道を決め今に至ります

一緒に体を動かして、美と健康に
繋がる楽しい時間を過ごしましょう♪

心と体と時間とお金を使ってヨガを
受けてくださったお客様に

全力で楽しい癒しの時間を 
お届け出来たらなと思います





【保有資格】
▷全米ヨガアライアンス認定RYT200
▷JYIA日本ヨガインストラクター協会
▷ミュージックフローヨガ®認定講師

ダンス歴10年(バックダンサー、ミュージカル、舞台、CMテレビ出演)



【公式アンバサダー】 
▷ONE ARTS(スポーツウェア)
▷ZOMIGEN(スポーツウェア)
▷BALANCER(栄養ドリンク)
▷Sloli(スポーツウェア)

先生についてもっと見る
>