全身むくみ解消ヨガ✨むくみを取りほっそりな身体へ♪

定員定員5人 所要時間60分
-
1,500
残りわずか
会員登録で初回無料!
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

▷お得な回数券で受講されると1400円です。気軽に受けられる回数券をご検討くださいませ。


「パンパンな脚が気になる・・」

一日の終わりになると
ふくらはぎがパンパンになっていたり
下半身全体が重だるく
感じたりはしていませんか?

こんな悩みの方に特に
オススメレッスンです

ストレッチに近いポーズ中心に
硬い筋肉をアプローチ

柔軟性アップにも繋がるので
レッスン前と後の体の柔らかさの違いも
楽しみにしててくださいね

年中むくみ知らずのお身体
作っていきましょう✨


\ レッスンの流れ /
○上半身ウォーミングアップ
     ↓
○骨盤周り&お尻をほぐす
     ↓
○立位のポーズで代謝を上げる
     ↓
○前屈メインのストレッチ 
     ↓
○シャバーサナでお休み(リラックス♪)


\ レッスン後の効果 /
○全身のむくみが改善される
○肌つやが良くなる
○脳がリフレッシュ
○柔軟性が上がり血液の流れが良くなる


男性の方、初心者の方も大歓迎です♪
是非お待ちしております。


\ アーカイブご参加大歓迎 /
レッスン動画をお送り致します(一週間観放題)スキマ時間にお楽しみくださいませ



ーこのページを見て下さったお客様へー

初めまして 橋本あん です

私は関西出身という事もあり
お客様には「親近感があってとても話しやすい先生」
とお声を頂いております☆

初めて受講される方は、
少し緊張するかもしれませんが
安心してくださいね♪

質問等あれば「tiffany.anny1101@gmail.com」
気軽にメッセージ下さいませ✩

一緒に楽しい1時間を過ごしましょう☆
是非お待ちしております。


持ち物 持ち物

・お水

・ヨガマット(無ければバスタオル)


参加ルール 参加ルール

▷10分前から入室可能です。

▷画面はONでもOFFでも大丈夫です。
正しいポーズかの確認もさせて頂くので
気になる方はONをオススメします。

▷妊娠中や体にお痛みを感じる方は、ポーズは全て取らなくても大丈夫です。ご無理をせずご自身のペースで行ってくださいね。

▷お食事はヨガのレッスン時間の「2時間前か後」をオススメしています


回数券 回数券

このクラスがお得になる回数券があります!

回数券

橋本あん yoga Class

有効期限:購入後2ヶ月

×3

4,200円

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(おすすめ☆)橋本あん yoga Class

有効期限:購入後3ヶ月

×5

7,000円

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橋本あん yoga Class

有効期限:購入後5ヶ月

×7

9,800円

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予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


このクラスの他の日程

7/4(月)

16:00~17:00
予約可能

7/5(火)

11:00~12:00
予約可能

7/19(火)

11:00~12:00
予約可能

橋本あん 先生
トップティーチャー

はじめまして ヨガ講師 橋本あんです

普段は関東を中心に
フリーインストラクター
として日々活動中です

私のレッスンでは
「美と健康な身体作り」を意識し

全体的に「ほぐし+ヨガポーズ(体幹鍛える)+ストレッチ」を融合させた

効果抜群の楽しい楽しいレッスンです☆

ヨガ初心者の方も
オンラインレッスンに抵抗がある方にも
分かりやすく丁寧に(難しい言葉は一切使いません)

笑顔で寄り添いお届け致します

ヨガを始める前は今よりも
体重が10キロも重く
見た目も中身も自分を
全く好きになれない時期に

友達の紹介でヨガに出会いました

最初は半信半疑で週1回
レッスンに通ってましが(笑)

自然と体重が落ちて
体にメリハリが出来てきました。

見た目が変わると自分にも自信が付き
昔よりも自分の事が好きになりました

20代の頃よりも30代の今の
今の身体が好きです

この経験を踏まえた上で

「自分も沢山のお客様にヨガの良さを伝えていきたい!」と思い
ヨガ先生の道を決め今に至ります

一緒に体を動かして、美と健康に
繋がる楽しい時間を過ごしましょう♪

心と体と時間とお金を使ってヨガを
受けてくださったお客様に

全力で楽しい癒しの時間を 
お届け出来たらなと思います





【保有資格】
▷全米ヨガアライアンス認定RYT200
▷JYIA日本ヨガインストラクター協会
▷ミュージックフローヨガ®認定講師

ダンス歴10年(バックダンサー、ミュージカル、舞台、CMテレビ出演)



【公式アンバサダー】 
▷ONE ARTS(スポーツウェア)
▷ZOMIGEN(スポーツウェア)
▷BALANCER(栄養ドリンク)
▷Sloli(スポーツウェア)

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このクラスの口コミ

mm

mm

2022年6月28日

全身むくみ解消ヨガ✨むくみを取りほっそりな身体へ♪

あんさんの癒やしの声と、分かりやすい説明と、お人柄が大好きです。
1時間あっという間で、心身ともにデトックスされました。またよろしくお願い致します。

ゆき

ゆき

2022年6月27日

全身むくみ解消ヨガ✨むくみを取りほっそりな身体へ♪

久しぶりのレッスン、楽しくて1時間があっという間でした。
ハードなポーズも体に効いている感じで、血行が良くなりとてもスッキリしました。ありがとうございました!

mm

mm

2022年5月9日

全身むくみ解消ヨガ✨むくみを取りほっそりな身体へ♪

とても分かりやすい説明と、色んな形のポーズがあり、とっても楽しいヨガの時間を過ごすことが出来ました。
本当にありがとうございます。
5月も変わらずよろしくお願い致します。

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