ヨガ

『ヨガを楽しむ教科書』発刊記念ワークショップ『イチからまなぶヨガ講座』

定員93人

3,800円

詳細

ヨガや瞑想の書籍/DVDを数多く世に出し、日本のヨガシーンをリードし続けてきた綿本彰が、この6/17に2年ぶりとなる新刊『理由がわかれば心身が整う! ヨガを楽しむ教科書』(ナツメ社)のリリースします。

これを記念して、classmallさんでスペシャルワークショップを開催することになりました。

「今さら聞けないヨガの基本」や「忘れてしまっていた大切な考え方」など、書籍のページを画面共有しながら、改めてイチからヨガを学び、頭で理解したことを実感していくワークショップ形式のクラス『イチからまなぶヨガ講座』。

ヨガを継続している方が共通して感じる、身体面だけじゃないヨガの効果。

その秘訣は「呼吸」にあるっていうけれど、実はあまり分かっていなかったり、その呼吸とポーズがどう関わっているのかもあいまいだったり……

そんな「今さら聞けない」感のある疑問たちを解消する、書籍のページと共にイチからヨガの全体像を改めて学び直す講座です。

1時間の座学と、1時間の練習で、これまで疑問だったこと、そしてすっかり忘れてしまっていたことを頭と身体で実感し、これからのヨガ練習に役立てていきませんか？

超初心者からマスタークラスの講師まで、幅広く楽しんでいただける内容となっていますので、ぜひお気軽にご参加いただければと思います。

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割引クーポンがもらえるキャンペーン
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新刊「ヨガを楽しむ教科書」の発売とclassmallでの初クラス開催を記念し、ワークショップ予約時に使える1,500円引きクーポンを抽選で30名の方にプレゼントいたします！

▽詳しくは下のリンクからご覧ください
Instagram：https://www.instagram.com/p/CdsLwS9v1PV/
Twitter：https://twitter.com/akirawatamoto/status/1526828885169434625?s=20&t=wwKPvUM-T1nI9PoHeaSQbg

#初心者OK

#理論を学ぶ

#座学と実践

#ハタヨガ

#アーサナ

#綿本彰

備考

【持ち物】
・ヨガマット

【参加のルール】
怪我をしている方、病気療養中の方、妊娠されている方は、安全のためご参加いただけませんのでご了承ください。

予約締切

クラス開始の1時間前まで

キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで：無料

それ以降：お支払い金額の100％

綿本彰 先生

ヨガ/瞑想/マインドフルネス講師の綿本彰です🌞🌜

これまで50冊以上のヨガ/瞑想関連の書籍やDVDを手掛けたり、ヨガフェスタを発起したりなど、ヨガの普及と業界の発展に関わってきました。

近年ではオンラインクラスやYouTubeを中心に、「人がしあわせに生きるための考え方とツール」を、あの手この手を使って発信しています。

ご縁がありましたら、クラスやYouTubeなどで、ほっこり時間をご一緒できれば嬉しいです。

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このクラスの口コミ

ミズキ

2022年6月25日