Morning!!Sun Salutation

定員定員3人 所要時間25分
-
1,000
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

朝の太陽礼拝!!
1日の始まりに太陽礼拝でカラダを温めていきます。
朝にカラダを動かして、良きスタート、穏やかな1日になりますように・・🎵活動していきましょう!
~レッスンの流れ~
呼吸法→太陽礼拝→軽いストレッチ


持ち物 持ち物

・・ヨガマット ・飲み物 ・動きやすい服(パジャマ可)


参加ルール 参加ルール

・5分前から入室可能です!
・どなたでもご参加可です!
・ヨガマットorベッドの上でも可能
・カメラはオフでもオンでもどちらでも可能!
・ご参加中はミュートにさせて頂きますのでご了承ください。


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Morning!!Sun Salutation

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HIROMI 先生

こんにちは!
ヨガインストラクターのHIROMIです♪
普段は都内建築設計事務所で建築の仕事をしています。
日常生活や仕事でバタバタとしてココロとカラダもザワザワしたり・・
そんな時は一緒に「ゆったりと穏やかに」ヨガをしていきましょうー!
カラダを動かして、呼吸を深めると気持ちがかるーくなりますよ!
ご参加お待ちしております。

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私の事
ヨガ:RYT200保持、フリーで活動。
パーソナルヨガ、常温ヨガクラス、パークヨガに従事。
初心者の方にも分かりやすく説明します!
趣味:ヨガ、水泳、登山
好きな食べ物:辛いモノ、酸っぱいモノ
好きな映画:小津安二郎さんシリーズ、ジブリ
好きな芸能人:原節子さん、夏目雅子さん、深田恭子さん
日常で意識していること:カラダを動かすこと、笑顔、朝夕の日経新聞、株価、日経平均
好きな建築家:伊藤豊雄さん、槇文彦さん
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